Dieta Flash : Dietas Rápidas

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Platos de Comida– PRIMER DIA –


ALMUERZO
Filete (100 gramos)
Una Lechuga
Un Tomate
Una Taza de Manzana


CENA
Dos Huevos Duros
Una taza de Judías Verdes
Medio Pomelo


Medio Pomelo


ALMUERZO
Una chuleta de Cordero
Una taza de lechuga
Un vaso de zumo de Tomate


CENA
Una taza de pepino
Una taza de coliflor
Una taza de judías Verdes
Un vaso de zumo de Manzana sin Azúcar


DESAYUNO
Medio pomelo


ALMUERZO
100 gr de pollo a la Plancha
Una taza de lechuga
Una taza de apio
Una manzana


CENA
100 gramos de hamburguesa
Un vaso de Tomates Guisados
Zumo de Ciruela

– CUARTO DIA –


DESAYUNO
Medio pomelo
ALMUERZO
Dos huevos duros
Una taza de judías verdes
Un vaso de zumo de tomate


CENA
100 gramos de Filete
Una taza de lechuga
Un Tomate
Un vaso de zumo de piña


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