Recetas para Adelgazar con Sábila

marzo 29, 2012

Bajar de Peso

Recetas para Adelgazar con Sábila. La sábila aporta interesantes propiedades para adelgazar. De allí que esto se ha vuelto una práctica más que frecuente dentro de los remedios naturales para adelgazar. Simplemente tendrás que intentarlo y ver los resultados que obtienes.

Los batidos para bajar peso sin dietas pueden llegar a dar excelentes resultados, si se tiene constancia y se acompañan estos remedios naturales para adelgazar, con un dieta equilibrada y también con ejercicio para perder peso.

Una de las alternativas que puedes poner en práctica es el licuado de sábila y limón, del cual te ofrecemos la siguiente receta.

Ingredientes:

  • Un tallo grande de aloe vera o sábila
  • El zumo de un limón
  • Endulzante al gusto (opcional)

Preparación: Comienza quitándole las espinas al tallo de sábila y también la piel. Para esta preparación se emplea únicamente la pulpa. A continuación coloca el contenido junto al limón en el vaso de la batidora y bate hasta que te quede un licuado bien homogéneo.

Este batido idealmente se consume por las mañanas, ya que el cuerpo se encuentra más receptivo a los beneficios de estos ingredientes. Así es como tanto las propiedades depurativas de la sábila como las desintoxicantes del limón pueden llegar a darte buenos resultados.

Recetas para Adelgazar con Sabila

Además de utilizarse para estas afecciones, la sábila, también aporta beneficios en una dieta para bajar de peso.  Tal es así, que entre las propiedades de la planta de sábila para adelgazar, se destacan:

  • Es un laxante natural: gracias a uno de sus componentes, los glúcidos de antraquinona glucosa, que actúan aumentando y estimulando la motilidad intestinal.
  • Ayuda a mejorar la metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y favoreciendo su eliminación.
  • Disminuye el colesterol y los triglicéridos en sangre.
  • Mejora el metabolismo digestivo. Ayuda a mantener estable la glucosa en sangre.

Así como te he hablado de los beneficios de la sábila para bajar de peso en 3 días, ahora te informaré sobre posibles efectos adversos o contraindicaciones, que puede tener esta planta.

  • La sábila puede causar reacciones alérgicas en aquellas personas sensibles a alimentos tales como: cebolla, ajo, etc.
  • La utilización de sábila como laxante puede traer aparejado diarreas, por lo tanto, es necesario tomar mucho líquido y consumir alimentos tales como plátano o tomate, ricos en potasio. No pueden consumirlas las mujeres embarazadas, ni las que están el período de lactancia.
  • Si tomas algún tipo de diurético para tratar la hipertensión, ten precaución por la pérdida de potasio, ya que la sábila puede potenciar esta pérdida.

Recetas para Adelgazar con Sabila1

Sin bien estos efectos adversos no son muy comunes es importante que los tengas en cuenta. Como podrás observar las propiedades de la planta de sábila para adelgazar son muchas. Aprovecha lo que la naturaleza te brinda y así saber como adelgazar barriga rápido en forma natural.

Recuerda que es muy importante que consultes a tu médico sobre esta u otras cuestiones, ante cualquier duda, cuando se trata de tu salud.

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