Licuados para Bajar de Peso

mayo 18, 2011

Bajar de Peso

Licuados para bajar de peso. Si quieres bajar de peso en forma saludable, tienes que realizar una dieta hipocalórica equilibrada y si quieres resultados más rápidos, puedes complementar esta dieta con recetas de licuados desintoxicantes naturales para perder kilos. De esta forma los licuados naturales para adelgazar te ayudarán a lograr tu objetivo.

licuados

LICUADOS PARA BAJAR DE PESO

Recetas de licuados desintoxicantes naturales para perder pesos:

1. Licuado acelerador del metabolismo

  • Ingredientes:
    • 1 taza de trozos de melón
    • 1 taza de trozos de piña
    • 1 taza de leche descremada
    • 2 cdas de miel o fructuosa
    • 1 cdta de jengibre fresco
    • Hielo
  • Preparación:
    Pon todos los ingredientes en una licuadora. Licúa. Bébelo por las mañanas en ayunas.
  • Propiedades:
    Te ayuda a quemar grasas más rápidamente, gracias a las propiedades desintoxicantes de sus componentes.

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2. Licuado para perder peso

  • Ingredientes:
    • 1 pepino con cáscara
    • 1 tomate con cáscara
    • 1 apio entero
    • 1 litro de agua mineral
  • Preparación:
    • Licua todos los ingredientes.
    • Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena.
  • Propiedades:
    • Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C B1, B6, y minerales como zinc, magnesio, potasio, etc.
    • Es depurativo.
    • Es desintoxicante.

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3.-LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes)
1 piña
3 pepinos
1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente)
3 vasos de agua.
Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol.

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Existen varios extractores de jugos o licuadoras buenas en el mercado para hacer tus licuados para bajar de peso que son recomendados regularmente más que una licuadora casera normal porque pueden trabajar cosas con las que normalmente una licuadora normal tiene problemas como semillas y cáscaras gruesas.

Cuando se hacen jugos de licuados para bajar de peso es mejor comprar productos orgánicos porque, de lo contrario, cualquier cosa que  se compre puede estar contaminada con pesticidas y toxinas. Para quienes se preocupan por no recibir suficiente proteína de una dieta de jugos de licuados para bajar de peso, el polvo proteínico de los suplementos para adelgazar puede ser agregado a cualquiera de las recetas de jugos para bajar de peso sin causar cambios en el sabor.

No olvides realizar una rutina de actividad física, imprescindible para bajar de peso en forma saludable.

Para mas información  de como bajar de peso le recomiendo visitar estas paginas:

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