Jugos Naturales para Bajar de Peso

mayo 17, 2011

Bajar de Peso

Jugos naturales para bajar de peso. Las frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que puedes incluir en la dieta, para bajar de peso.

JUGOS NATURALES

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Los Jugos Naturales para Bajar de Peso, se Deben Tomar en:

  • En ayunas tomaremos una infusión depurativa.

  • Al cabo de 30 minutos tomaremos un vaso del zumo de piña y pomelo. Es importante tomar los zumos muy poco a poco, ensalivando bien cada sorbo si queremos que nos sienten bien, que sacien nuestro apetito y que nos ayuden, por tanto, a bajar de peso.

  • A media mañana podemos tomar otro vaso.

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  • A mediodía podéis tomar un plato de arroz integral con verduras, una cucharadita de sésamo por encima y un puñado de germinados de soja (soya) Es un plato nutritivo, completo y que a la vez también colaborará a ayudaros a bajar de peso. A media tarde tomar otro vaso del zumo.

  • Por la noche tomaremos uno o dos vasos del zumo y una infusión depurativa antes de ir a dormir.

SUMO DE LAS NARANJASimagAWSes

  • Es bueno también ir bebiendo agua entre horas.

A continuación encontrarás algunas recetas para que las incluyas en tu dieta diaria:

Licuado Mañanero
2 naranjas grandes
1/2 docena de uvas rojas
6 fresas/frutillas congeladas
1/2 banana
Primero exprime las naranjas, luego pon el jugo en la licuadora, junto a los demás ingredientes. Mezcla todo y sirve.

Jugo con sandía
2 tazas de sandía fría cortada en cubos
2 tazas de melón frío cortado en cubos
1/2 cucharadita de jengibre fresco
Primero se pela el jengibre, se corta en trozos y se lleva a la licuadora, junto a la sandía y el melón. Se licúa todo.

La dieta de los jugos tiene el objetivo de quemar grasa y poder perder peso al mismo tiempo. Consiste en tomar jugos naturales de frutas como la papaya, la piña y el tamarindo, las cuales tienen las propiedades necesarias para movilizar o quemar los depósitos de grasa.

Para mas información visite estas paginas:

Finalmente, para mantener óptimos resultados durante más tiempo debe olvidarse por completo de dulces y harinas refinadas (pan dulce, pastas), así como alcohol y carnes con grasa excesiva, limitar los derivados lácteos (exceptuando queso panela y yogurt) y hacer ejercicio físico. Algo más, es conveniente repetir la dieta tres meses después de haberla concluido, siguiendo nuevamente cada una de las indicaciones.

Si usted quiere adelgazar mas rápidamente no se preocupe a continuación tiene la solución:

 

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